春は芽吹きの季節、身体も同じで冬の寒さで縮んでいたのが

少しずつゆるみ、冬の間に貯めていた老廃物の分解、排泄が活発になります。

その時活躍するのが肝です！

『イライラ』『肩こり』『目の疲れ』『怒り』『手足のつり』は

肝が疲れているかも！

脂っこいものは肝を炒めます（ラーメン・揚げ物etc...）

春の苦味が肝養ってくれます！

菜の花・山菜（よもぎ、せり、ふき、たらの芽）・たけのこ・小松菜・アスパラガス・ニラ

酸味も良いですよ♪

梅酢・梅干・レモン・ゆず・酢

★心の疲れが出やすい5月

日本人は『内向性性格遺伝子』保有率が世界1位！

ストレスで攻撃的になるよりも、不安や焦りが強くなりやすい。

ストレス抵抗力を高める事が大切！

・『松寿仙』のリラックス効果・・・気血パワーをつけます！

・『ササカール』でストレスに負けない心を！

・『救心感のう丸氣』貴重な動物生薬が気を巡らす！

・『茸嘉』自律神経調整作用があります！

うまく使って予防・解消しましょう！